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減肥食品
一、黑巧克力。大多數女孩子對巧克力都沒有什麼抵抗力，但是一想到要減肥就開始對它們敬而遠之。其實大可不必。黑巧克力的熱量其實並不太高，而且富含營養素。適當吃一些黑巧克力，不但能夠控制飲食，而且還可以促進消化功能，加強身體的代謝效率，幫助減肥。
二、核桃。核桃是最著名的補腦食物——為它富含N種維生素、礦物質、氨基酸、脂肪酸、抗氧化劑和膳食纖維等營養素，特別是亞麻酸和維生素E對改善記憶力益處多多。另外，亞麻酸可以在體內轉化為大腦的主要成分DHA，所以核桃是最適合強腦力勞動者的保健零食。
三、綠茶。以綠茶代替咖啡可助消耗脂肪。綠茶含有極高的抗氧化劑，有助於改善脂肪代謝。
四、辣椒。紅辣椒是理想的健康飲食，它含有極少的熱量和大量的維生素C。它也是類胡蘿蔔素的豐富來源之一，這點對炎症的調控非常重要。
瘦身操五、全麥纖維餅。很多美眉經不住餅乾酥脆香氣的誘惑。在挑選時最好避免威化餅乾、曲奇餅乾和夾心餅，它們的高熱量極高，兩片夾心餅乾的熱量就高達360千卡。美眉們想解饞就挑選高纖維全麥餅乾，全麥餅乾使用全麥麵粉，其中富含纖維，可以幫助腸胃蠕動，有利於消化。
另外，纖維質會影響脂肪的吸收，減少熱量囤積，而且，吃進纖維質後，很容易產生飽足感，可抑制你一下就吃太多。更棒的是，纖維質含量豐富的食物，脂肪含量相對較低！完全不必擔心吃進太多油脂，唯一要注意的是，有些高纖零食、飲料含鈉量高，要注意營養標示，別吃太鹹啦。
六、酸奶。酸奶裡面含有豐富的乳酸菌和鈣質，可以促進腸胃的消化和吸收，幫助脂肪分解，還可以預防便秘，防止體內堆積毒素。另外酸奶也有一定的飽腹感，當食慾出現時，一杯酸奶就會讓飢餓感迅速的消失掉。市面上還有很多含有鮮果粒的酸奶，美味又營養。
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商品訊息描述:
- ◆ 品名：順暢系-綜合酵素纖維
◆ 內容量：(1000mg/錠，10錠/盒)x9
◆ 成份：啤酒酵母、氧化鎂、仙人掌萃取物、綜合蔬果抽出物(含麥芽糊精、鳳梨萃取物、水解酵素、纖維分解酵素、青木瓜萃取物)、白腎豆萃取物、藤黃果萃取物、番瀉葉(含番瀉苷)、大豆卵磷脂、輔酵素Q10
乳糖、聚糊精、微晶纖維素、玉米澱粉、羥丙基纖維素、 澱粉、硬脂酸鎂、二氧化矽、二氧化鈦、滑石粉、聚乙二醇、食用紅色七號鋁麗基、食用藍色一號鋁麗基
◆ 營養標示: 請詳見實物商品外盒標示
◆ 過敏原：本品含乳糖(牛奶來源)
◆ 原產地(國)：台灣
◆ 保存方式：請放置於兒童不易取得之處，並置於陰涼處，避免陽光直接曝曬
◆ 保存期限：3年
◆ 製造日期/有效日期：請詳見實物商品外盒標示
◆ 本產品已投保富邦產物保險6000萬
◆ 製造廠商或國內負責廠商名稱：
星譜生物科技股份有限公司
電話號碼：02-27221001
地址：台北市忠孝東路五段358號11樓
投保產品責任險字號：0050字第04ML001310號
食品業者登錄字號：A-128466990-00000-2
商品訊息簡述:
- ◎★ 淨 排 空 每日環保順暢
- ◎★ 雙酵高纖配方 調理健康順暢
- ◎★ 藤黃果HCA 增強代謝力
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