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游泳時身體直接浸泡在水中，水不僅阻力大，而且導熱性能也非常好，散熱速度快，因而消耗熱量多。就好比一個剛煮熟的雞蛋，在空氣中的冷卻速度，遠遠不如在冷水中快。
實驗證明：人在標準游泳池中跑步20分鐘所消耗的熱量，相當於同樣速度在陸地上的1小時，在14度的水中停留1分鐘所消耗的熱量高達100千卡，相當&減肥島#26044;在
同溫度空氣中1小時所散發的熱量。由此可見，在水中運動，會使許多想減肥的人，取得事半功倍的效果，所以，游泳是保持身材最有效的運動之一。
減肥這話題討論無數次，減肥的終極奧義就是增大消耗，減少涉入。游泳屬於增大消耗的範疇，配合減少涉入當然能減肥。而且游泳運動有個好處，可以塑身。可以
說，游泳是唯一可以同時對全身各處肌肉進行鍛煉的好運動! 女生游泳可以鍛煉腰臀肩臂肌肉，臀部肌肉變緊實可以凸顯翹臀。
游泳減肥在塑造體形方面是非常有幫助的。同時對於增強心肺功能、提高身體抵抗能力也是非常有幫助的。但是也提醒大家，利用游泳減肥要注意技巧。提高運動效率，並不是在游泳池胡亂遊幾下就可以有效果的。
為什麼游泳有利於減肥_游泳有利於減肥的原因
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商品訊息描述:
●內容量：
每盒2g x 30包
●主要成份：
木寡糖300毫克
比菲德氏菌20毫克
乳糖1000毫克
果寡糖200毫克
異麥芽寡糖120毫克
優酪乳360毫克
●用法用量：
成人每日2包、兒童每日1-2包。
加水或直接食用（水溫勿超過80度c）
腸道健康真快活
本產品採用日本進口優質的『木寡糖』，並添加比菲德氏菌及蔬果酵素酵素，三管齊下為您的健康做好把關。
忙碌的現代人，飲食的西化和外食機會偏多，蔬果普遍攝取不足。得意人生日本進口木寡糖，每包含有20億個優質益菌，不但口味佳，更無優酪乳的熱量負擔，每份僅1.2卡。真正幫您做好體內環保，讓您美麗、健康。
寡糖會幫助腸內的益菌繁殖，促進腸蠕動和排便，效果如同優酪乳，且好處是分子大，細菌不易分解，能有效抑制口腔酸化的細菌生長。
得意人生營養專家建議您日常生活中應多攝取：全穀類食物、綠色蔬菜、豆類、堅果、糙米、莢豆類等食物，食物是補充維生素的最佳來源。
得意人生~營養補充食品的專家
『健 康』是得意人生的基礎，有健康才能充滿自信，贏在起人生的起跑點。
營養補給品的研究日精夜進，對健康的好處已不勝枚舉，科學家更早已證明，我們都知道，經由食物攝取充足的養份與維生素，是維持身體機能最佳方式。
忙碌又競爭的現代人，對營養的需求只會增加不會減少，若有飲食不均衡或不足的時候，若能適時選擇營養補充食品，補充身體所需的養分，對健康絕對是裨益良多的。
得意人生《good life》營養補給食品，嚴選優質的頂級營養產品，誠信可靠，暢銷台灣保健通路11餘年，深獲許多專家的肯定與消費者青睞，更值得您的信賴。
《得意人生》健康~最得意，快樂~好人生！
- 主商品規格說明(含配件)-主商品：【得意人生】日本進口木寡糖乳酸菌粉(2g*30包/盒)x6盒
-成分-主商品：
木寡糖300毫克
比菲德氏菌20毫克
乳糖1000毫克
果寡糖200毫克
異麥芽寡糖120毫克
優酪乳360毫克
-保存期限--產地-台灣
商品訊息簡述:
- ◎●日本第一品牌＆#40;立多士＆#41;出品木寡糖原料
- ◎●每份僅7卡，無優酪乳熱量負擔
- ◎●100億個乳酸菌
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