為什麼要吃營養補充品?

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汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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天心去年10月閃嫁韓籍攝影師老公金榮敏,升格當人妻後,工作依然不得閒,最近她拍攝公視新戲「魔幻對決」,戲裡飾演魔術師的她,日前拍攝一場拿左輪手槍霸氣爆頭,雖明知是戲劇效果,天心第一次拿槍抵太陽穴擊發,坦言前一天還緊張到睡不著,直呼:「晚上還夢到子彈真的打出來。」首度演出魔術師角色,天心為此上半個月魔術課,加上戲中有打鬥、槍戰、飛車等鏡頭,以4K攝影拍攝,更有許多技術層面要克服,短短5秒畫面,導演胡學林很用心,足足花費3 小時拍攝,演員們也為此吃足苦頭,天心笑說:「以前很習慣拍小情小愛劇種,當把這塊拿掉,調性就變得很不一樣,視野也會跟著提升。」有別於以往演出很過癮。天心閃嫁後,婚禮、蜜月還來不及辦,隨即投入新戲拍攝,她和韓國歐巴雖分隔兩地,日前老公在北京工作,一等工作結束也立即來台陪嬌妻,新婚生活甜蜜蜜。今年是天心升格當人妻後第一個過年,她將隨歐巴返韓過春節,夫家人口簡單、無長輩在,嫁去韓國3年多的「琇琇」許茹芸成了她討教當人妻、學習俗的對象,2 人都是華岡前後期學姐妹,2002年還一起合拍過電視劇「來我家吧」,雖然之後雙方少聯絡,一聽說天心嫁歐巴,還興奮直呼「有伴」,「韓國媳婦」成了彼此間最熱絡話題。圖片為戲劇效果,危險動作請勿模仿天心在「魔幻對決」中飾演一名魔術師。圖/公視提供 分享 facebook 天心演出新戲「魔幻對決」拍拿槍抵太陽穴,前一晚還緊張到失眠。圖/公視提供(圖片為戲劇效果,危險動作請勿模仿) 分享 facebook 天心2016年10月和韓籍攝影師老公金榮敏登記結婚。圖/摘自天心微博 分享 facebook



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