東森購物-老當益壯【樸優】愛爾蘭海洋鎂(100g-包)x4件組－好康情報

這六招可以保護老人視力

　　

一、穴位按壓法

　　每日晨醒後，閉眼以雙手的中指按太陽穴，無名指按眉毛中部的魚腰穴，小指對準眉毛內側的攢竹穴，適當按壓。每次5分鐘，能緩解眼肌疲勞、使眼睛明亮有神。

亞麻仁油　　二、冷水洗眼法

　　每天晨起和睡前用冷水洗眼洗臉。將眼睛浸泡在潔淨冷水中1—2分鐘或用手潑水至眼中，再用毛巾擦乾眼部，然後用手指輕揉眼睛周圍30次左右。

　　三、敷護眼法

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　　洗臉時先將毛巾浸泡在熱水中，雙眼輕閉，趁熱敷在額部和眼眶部位，交換幾次，可使眼部血管暢流，供給眼肌氧分和營養。平時沒事時，也可閉眼，兩手掌擦熱放在兩眼上，輕輕捂1分鐘。

　　四、做操保健法

　　沒事的時候可以做做眼部保健操，具體步驟如下：

　　1、用雙手中指來回按摩眉毛20次。

　　2、用雙手四個手指向兩側按摩眼睛20次。

　　3、用雙手中指從下至上按摩鼻樑20次。

　　4、用雙手中指順時針按摩太陽穴20次，再逆時針20次。

　　5、用雙手拇指按摩耳根20次。

　　6、用雙手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。

　　五、目活動法

　　利用一開一閉的眨眼來興奮眼肌，並上下左右滾動眼球，順時針和逆時針循環旋轉，改善眼肌血液循環，振奮和增強眼肌動能，延緩衰老。具體做法是一開一閉眨眼，每次15次左右，同時用雙手輕揉雙眼，滋潤眼球。

　　六、定時遠眺法

　　每天早起、中午、黃昏前，遠眺1—2次左右，盡量遠眺綠色的植物，再把視線由遠處逐步移近，以改善視力功能，調節眼肌。

商品訊息功能

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商品訊息描述

品名：愛爾蘭海洋鎂
重量：100g/包
成分：愛爾海洋鎂Aquamin Mg
食品添加物：無
原料產地：愛爾蘭
製造地：英國 (台灣分裝)
保存期限：3年
製造/有效日期：詳見標示

食品營養標示
每一份量100公克
本包裝含1份

每份每100公克
熱量2大卡2大卡
蛋白質0.25公克0.25公克
脂肪0公克0公克
飽和脂肪0公克0公克
反式脂肪0公克0公克
碳水化合物0.25公克0.25公克
糖0公克0公克
納0.6毫克0.6毫克

商品訊息簡述

◎來自愛爾蘭純淨海水
◎天然鹼性食品
◎豐富海洋微量元素

靈芝,龜鹿二仙膠,葡萄糖胺,鈣片,魚油,補體素,亞培,鯊魚軟骨,膠原蛋白,桂格,完膳,雞精,蜆精,養氣人蔘,三多,納豆,Q10,葉黃素,銀杏,B群,蜂王乳,藍藻,綠藻,月見草油,亞麻仁油,蜂膠,高麗蔘,益生菌,薑黃,大豆異黃酮

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